Taller de Respiración Consciente

TALLER DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE

    «Cuando conecto con mi respiración, conecto con el presente, y este simple gesto cambia mi forma de ver y estar en el mundo”.

    Pilar Centelles

    Esta experiencia es la que me ha llevado a querer compartir con otras personas los descubrimientos que he ido haciendo a lo largo de los años.
    Me inicié en la práctica con Anya Reyes, que fue mi maestra de yoga durante años. Con ella pude compartir mis primeros talleres como instructora, apoyando las prácticas respiratorias, los pranayamas, con explicaciones sobre la anatomía y fisiología del proceso respiratorio y el punto de vista psicosomático. Fueron unos años en los que intentaba amalgamar mis conocimientos farmacéuticos con la experimentación y la observación en mi cuerpo. Entonces creía que no conseguía grandes avances. Ahora, con la perspectiva que da el tiempo, me doy cuenta de que mis células han sido depositarias de ese conocimiento farmacéutico/psicocorporal. Así que la amalgama está hecha.
    En este taller voy a compartir contigo mi experiencia y conocimiento, para que tu puedas iniciar tu camino en la respiración consciente. Vamos a explorar la forma en que respiras, cómo es la anatomía de la respiración, qué relación hay entre la respiración y las emociones o los pensamientos…
    La respiración tiene muchas lecturas: la fisiológica, la emocional, mental, y también la espiritual… El aliento…
    Te invito a explorar las distintas dimensiones de la respiración en tu Ser. Cambiar tu respiración puede ser el primer paso que des para cambiar tu vida.
    Cuándo: Viernes 11 de marzo de 6 a 8 de la tarde.
    Dónde: Edifici Jove «Lo Carrilet»
    Más info: Tel. 672 357 247